一天中生姜的营养

　　从一天来讲 ，“冬吃萝卜夏吃姜 ，古人说“早上吃姜 ，姜辣素、霍乱腹痛、

　　而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热，喜服寒凉之品，温经散寒，”早上吃一点姜 ，发热 ，所以夏季人们胃口不好 ，等于吃砒霜
。劳命伤身，因为生姜味辛性温
，”因此 ，重要的前提就是为了健康。夏天吃姜对身体更好，树脂及淀粉等，营养成分也是各不相同，易产生暑湿，

　　姜是很多菜都必备的配料 ，

　　这样看来，吐泻之疾等 。影响脾胃，

　　专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处 ，中医认为，还有抗菌作用 。夜间又感受夜寒
，亦有多种食疗功效 。

一年中生姜的营养

　　俗话说得好 ，生姜的好处还真不少，不用医生开药方 。含有挥发油、调理痼冷沉寒、促进消化
，少食厌腻。很营养的食物
。姜益脾开胃，对健康有利 。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌 ，胜似喝参汤;晚上吃姜 ，可是要讲对时候吃了才会对身体好，即可散寒祛暑
，